断食のお供にイチオシ!優光泉酵素

近頃は酵素飲料を使った断食が評判です。数ある酵素ドリンクの中でも優光泉は長年断食に携わっている専門家が販売しているもの。それだけファスティングの成果も望めます。ただし断食には空腹感がつきもので、はじめから無理な方法をとってしまうと反動から結果にもなりかねません。ファスティングをスタートする前には意図や狙いを明らかにしておくことが大切です。ここでは優光泉のポイントを解説した後、優光泉を利用した4つのタイプの断食をみていくことにします。

優光泉は国産野菜の酵母から製造された酵素飲料

優光泉をはじめ最近では様々な種類の酵素飲料が販売されていますが、そもそも酵素飲料とはベジタブルや果物を発酵させた食物酵素を多量に含有するドリンクであるということができます。
優光泉は原料となる60種類にも及ぶベジタブルやフルーツをすべて国内産でまかない、しかもそのうちの90パーセントは製造元のある地元九州産です。地元で素材を仕入れることができるため、旬のベジタブルやフルーツを簡単に仕入れることができるのです。もともと旬の野菜は滋養分豊富である上に、優光泉はキャベツ等の葉物野菜の根やゴボウやレンコンといった根菜類の皮や葉の部分まで旬の原材料を丸ごと活かしていて、滋養豊かなベジタブルの栄養を濃く取り出しています。
さらに野菜はジャガイモ・もやし・トマト等の陰性とゴボウ・人参・かぼちゃ等の陽性とに区分けできますが、優光泉はこの陰陽も意識したドリンクです。陰性の野菜を多くし過ぎて身体を冷やすことのないように、陰陽両者のベジタブルを均一にブレンドしています。

砂糖も添加物も使わない!だから身体に優しい

販売されている多くの酵素ドリンクには、砂糖が活用されています。砂糖、とりわけ白砂糖は、糖質過多による糖化現象や血糖値の乱高下を引き起こす要因になりできるだけ回避した方がいいといわれていますが、酵素飲料の材料であるベジタブルとフルーツのエキスを取り出すために砂糖が不可欠なものとなっていました。
ですが優光泉ではベジタブルや果物を発酵させるのに日本古来の製造法をとっており、白砂糖も黒砂糖も未使用で麦芽糖を使って発酵させています。麦芽糖は多糖類で分子が大きいため、腸からゆっくり吸収され血糖値の上昇が緩やかという特徴があります。さらにこの麦芽糖は十分に発酵された場合には糖分が完全に分解されて検出されなくなるものです。そのような特性を持った麦芽糖でさえ優光泉では酵素エキスを抽出させるための必要最低限の量だけしか使われておらず、カロリーがなるべく抑えられています。
また優光泉は1ミリリットルの中に数百万個もの酵母菌が息づいた状態で含まれている発酵食品。発酵し続けているため、防腐剤等の食品添加物は不要です。また水や各種液糖などで全く希釈しておらず、香料等も添加していない完全無添加の原液100%の酵素ドリンクといえます。
このように優光泉に入っているのは、ベジタブルやフルーツの天然物そのもののみ。優光泉を飲用した時には大地の恵みが全身に染み込んでくるだけで、味わいも身体にも優しいものとなっています。

優光泉で断食に挑戦

食物酵素を配合している酵素ドリンクは、体内酵素に働きかけることにより代謝作用を高める等健全な体作りに役立つドリンクです。そればかりか多くの食品の滋養分を濃縮しているため、ファスティングをする時の補助食品としての機能も果たします。特に優光泉の開発メーカーは、20年以上も昔から酵素の持つ力に着目したファスティングなどを指導してきているファスティングのプロです。その専門家が長年の経験を活用して製作した酵素ドリンクが優光泉。優光泉を飲めば安心してファスティングに挑戦してみることができます。
優光泉の製造元の公式サイトで紹介されている断食方法は4パターン。
まず最も気軽に挑戦できる方法がプチファスティングで、1日のうち朝ごはんだけの1食を優光泉に置き換えるという簡単な方法です。これは断食初心者や無理をしたくない人向けで、数週間から1か月をかけて少しずつ徐々に成果を出していきます。
その次のステップが、丸1日食事は食べず優光泉だけを飲用して過ごす1日ファスティング。1日に優光泉20ミリリットルを9回以上飲むだけです。プチファスティングと比べて負荷は大きくなりますがその分成果も見込めます。
この1日断食をより強力にしたのが1日ファスティング(1週間延長)です。これは1週間何も食べないというわけはなく、はじめの1日は優光泉のみで過ごしますが、その後の2~7日目は朝昼はタイミングに関係なく優光泉のみ夕食は通常の食事という1日1食を続けます。かなり厳しい内容ですが、より早く高い成果を出すことができる断食方法です。
そして最も厳しいのが3日断食で、これは3日間食事を一切とらず優光泉だけで過ごします。4日目以降6日目までも食事を食べれるのは1日に1回だけなので、最大級の効力は得られるとしても非常に激しい手段です。

成果を出したいあなたに!把握しておきたい気を付ける点は?

プチファスティングや1日断食をしていたらどうしても空腹を感じてしまいます。そのような時に大事なことはすぐ優光泉を飲用すること。忍耐しすぎるとプチ断食の場合には昼と夜で食べ過ぎてしまったり、1日断食であれば途中で我慢しきれなくなってしまう恐れもあります。失敗してしまう前に、1回あたり35kcalとローカロリーの優光泉を飲んで空腹感を解消しておくことが重要です。
また断食すると、塩分不足により頭痛がしたり眠くなることがあります。断食中であっても、梅干しや塩などで塩分を補給することが大切です。塩分を補給すれば空腹も解消されることになります。
効力を素早く出したいあまり無理な断食方法をとってしまっては、反動が生じて逆効力になってしまうこともあります。断食を始める前に目的と目標をしっかり見定め、自分に最適なファスティング方法を探すことが大事です。味も良い優光泉の助けも借りて、理想の体を手に入れて下さい。